¿Que son las fobias y como ocurren?
Las fobias se caracterizan por el miedo y la ansiedad intensa, ante una determinada cosa o situación. La persona termina paralizando aspectos de su vida diaria, posponiendo o evitando las situaciones por el miedo a exponerse ante estímulos. En la androfobia, uno tiene un miedo excesivo e irracional a los hombres. Así que la persona siente terror al estar cerca de un hombre, cualquier exposición a un hombre o género masculino.
El miedo y la fobia son totalmente diferentes. El miedo es una emoción básica, un instinto para la supervivencia de un ser humano ante una situación de peligro inminente. Mientras que la fobia se caracteriza por un miedo intenso y a veces irracional, sin una razón presente o común, afectando negativamente la calidad de vida de la persona.
No hay causas específicas que identifiquen un origen de una fobia, pero los estudios psicológicos muestran que comúnmente están relacionadas con factores genéticos, problemas familiares, o experiencias que generen traumas emocionales como algún abuso sexual y/o maltrato.
Los(as) niños(as) y adolescentes son la población que está en mayor riesgo a experiencias que pueden causar una fobia. En un menor los cambios conductuales y emocionales son más notables que en adultos. Pero es importante reconocer que en ocasiones en la adultez pueden presentarse síntomas de menor intensidad que aún afecten la calidad de vida de la persona y hasta su desempeño laboral, pero en una escala menos intensa.
Significado de androfobia
El término androfobia proviene del griego andros (hombre) y fobia (miedo), definiéndose como un miedo intenso y persistente a los hombres o sexo masculino, aun cuando no está bajo amenaza o confrontación directa con uno.
¿Qué ocurre si se presenta la fobia de un hombre?
La androfobia siendo tener miedo intenso a un hombre, en el que la persona no puede acercarse a alguien masculino ya que siempre que se exponga puede sentirse como si estuviera en peligro inminente a un ataque, puede presentarse en cualquier momento de exposición.
La persona que presenta la fobia puede negarse a estar a solas con un hombre, independientemente de si es un miembro de la familia o un amigo cercano. En los casos más graves, lleva a la persona al aislamiento, porque teme salir de casa y encontrar hombres, no importando en el contexto. Por poner un ejemplo ir a hacer compras teniendo la necesidad de hacerlo puede ser un problema ya que es probable que se tope con un empleado varón, el solo pensar en eso puede detonar los síntomas de la fobia.
Esta fobia puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero generalmente afecta a mujeres jóvenes, quienes lamentablemente están más expuestas a casos de agresión o abuso sexual.
La fobia al hombre puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona, relaciones profesionales y personales siendo las situaciones que exponen estos problemas más frecuentes.
En casos severos los síntomas pueden ser tan serios que allegados abandonan a estas personas por las conductas y respuestas emocionales intensas que presentan no entendiendo que esto pueden ser síntomas de un desorden mental que se pueden tratar. Cuando una conducta se ve demasiado fuera de la norma es importante considerar que tal vez esta persona necesite ayuda profesional.
Causas de la androfobia
En general, la androfobia en muchas ocasiones se refleja en traumas infantiles, principalmente por causa de maltrato o abuso sexual. Según los estudios esto ocurre en contextos familiares o de conocidos con mayor frecuencia.
Según estudios psicológicos, el cerebro de la persona con fobia, especialmente en las partes de la amígdala y el hipotálamo, comienzan a recrear la respuesta dada al miedo sufrido en algún evento estimulante experimentado.
Sin embargo, si las causas no están vinculadas a traumas pasados pueden desarrollarse por varios factores, mencionaremos algunos como:
Educar las niñas y los niños de una manera estresante y exagerada no deben estar cerca de hombres;
Exposición a noticias o programas de televisión sobre violaciones, maltrato o conductas agresivas hacia personas que se identifiquen con el niño;
factores genéticos y/o el ambiente en su hogar;
cambios neurológicos que afectan la función cerebral;
"Bullying" resultando en que la mente perciba a los hombres como peligrosos, que pueden hacerte daño nuevamente.
Muy importante que los padres fomenten conversaciones en el hogar ya que abren la puerta a poder manejar una situación así de delicada con la mejor prudencia posible evitando que esto empeore al pasar los años.
Síntomas de la androfobia
La persona con este desorden mental vive en constante terror ante cualquier situación que involucre la presencia masculina. Entre los principales síntomas que indican este desorden de fobia se encuentran:
ataques de pánico y/o ansiedad;
miedo excesivo cuando un hombre se acerca;
evita ambientes que puedan tener contacto con el sexo masculino;
reacciones físicas como taquicardia, boca seca, sensación de vomitar, sudoración, presión en el pecho, dificultad para respirar(hiperventilar), mareos y desmayos.
Además, la androfobia, cuando se desarrolla en niños, puede tener reacciones como evacuarse, orinarse y respuestas agresivas al acercarse a un hombre. También presentar reacciones como aferrarse a la madre o personas femeninas que le brinden seguridad como respuesta al miedo, negando cualquier contacto con los hombres, sin razón aparente. Ejemplo se aferran a sus maestras cuando un empleado no docente u otro maestro se le acerca.
Diferencias entre misandria y androfobia
Estas son cosas totalmente diferentes que no se pueden confundir de ninguna manera. La androfobia es la fobia de los hombres, un desorden mental. Mientras que la misandria significa tener odio hacia los hombres. La androfobia se presenta como un miedo intenso e irracional a los hombres, que afecta a la vida cotidiana de la persona. Mientras que la misandria está más enfocada en ideales, malas experiencias, sexualidad entre factores que no necesariamente afectan la calidad de vida del individuo ya que es consciente de su reacción.
¿Qué tratamiento hay disponibles para la androfobia?
Entre los principales tratamientos para la androfobia se encuentran la psicoterapia, donde el profesional utilizara métodos terapéuticos que ayudaran en la reducción de la fobia, identificando su origen, educando sobre el desorden, porque ocurre y que estrategias pueden ayudar a controlar las respuestas intensas emocionales. El tratamiento es esencial, principalmente porque las personas que presentan síntomas de esto muchas veces están ajenas a la razón de su fobia.
En los casos en que la fobia ha alcanzado niveles severos, posiblemente será necesario recibir medicamentos como antidepresivos y ansiolíticos para aliviar la intensidad de los síntomas y poder trabajarlos en terapia.
Cada caso es individual, lo más importante es confiar en la preparación de su profesional de la salud mental de preferencia para poder retomar una calidad de vida saludable y balanceada.
Muchas personas viven con la fobia, sin buscar ayuda profesional, tal vez por falta de conocimiento o incluso vergüenza de su condición, lo que hace que la fobia se vuelva cada vez más grave. Es importante reconocer que, si usted o algún conocido presenta síntomas, busque ayuda de un profesional de la salud mental. Consejeros en Salud Mental y Psicólogos Clínicos pueden ser opciones preferidas para atender fobias.
Culturalmente, tendemos a invalidar estos miedos de las personas diciéndoles eso no es na' o preguntando ¿estás seguro(a) de lo que estás diciendo? creando una respuesta de frustración en la persona ya que entra en duda si realmente alguien puede ayudar en aliviar esta terrible respuesta de miedo.
Hay que comenzar a reconocer que los desórdenes mentales son reales, que la salud mental es prioridad y dejar de minimizar e invalidar lo que los demás sienten. Si usted o algún conocido está pasando por una situación difícil sepa que hay ayuda disponible.
Lecturas de interés
Androphobia, Demasculinization, and Professional Conflicts: The Herstories of the Physical Therapy Profession Deconstructed (2016) por Anders Ottosson
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma (2019) por Bessel van der Kolk
Androphobia: Definition, Symptoms, Causes, Treatment, and More (2018), healthline.com,Timothy J. Legg, PhD, PsyD, por Erica Cirino
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